la méthode lab.

Pilates Reformer Rouen

Au Lab. Rouen, on réinvente le Pilates Reformer.
Ici, pas de simple travail postural ou de respiration profonde : on entre dans une version fitness, énergique et moderne du Reformer.
Chaque séance est pensée comme un entraînement complet pour sculpter, renforcer et tonifier le corps, tout en gardant l’esprit du Pilates — le contrôle, la précision, et la connexion au mouvement.

Réservation

lab. reformer

fitness reformer :

la méthode lab.

🖤 Cours coachés et encadrés, jamais en autonomie

💪 Small group : 9 reformers pour une approche personnalisée

🎶 Ambiance immersive, motivante avec des sessions à thèmes

🔥 Programme évolutif et séances variées chaque semaine

Le Reformer du Lab, c’est plus qu’une session : c’est une expérience.

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Rejoins nos cours de Pilates Reformer à Rouen

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pourquoi ?

Les bienfaits du pilates Reformer

Améliore la force profonde et la stabilité du tronc

Développe une musculature longue, fine et tonique

Améliore la mobilité et la posture

Augmente la résistance et l’endurance musculaire

Apaise le mental grâce à la concentration et au contrôle

 

Quelle est la différence entre le Pilates classique et le Fitness Reformer ?

Le Pilates classique met l’accent sur la respiration et le contrôle interne. Le Fitness Reformer du Lab est plus dynamique, plus orienté renforcement et résultats visibles, tout en gardant la précision et la fluidité du Pilates.

Faut-il être expérimenté pour commencer ?

Pas du tout. Nos cours sont accessibles à tous, les coachs adaptent chaque mouvement selon ton niveau.

Quelle tenue prévoir ?

Une tenue de sport confortable, des chaussettes antidérapantes et ton énergie. Le reste, on s’en occupe.

Réserver une session.

Une session de 45” pour tester l’expérience au Lab.

 

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