Voici les articles du blog Lab. : votre dose d’énergie, de conseils et d’inspiration !
Retrouvez ici tous nos articles pour vous accompagner dans votre parcours sportif et bien-être : des astuces pour progresser, des focus sur nos activités, des interviews de nos coachs, et des conseils pratiques pour prendre soin de vous au quotidien. Plongez dans l’univers Lab. et découvrez des contenus pensés pour vous motiver, vous inspirer et vous dépasser !
🏋️♀️ Quelles chaussures pour le Bootcamp ?
🏋️♀️ Quelles chaussures pour le Bootcamp ? Trouver l’équilibre parfait entre stabilité, agilité… et style. Tu arrives au Lab pour un cours de bootcamp. L’énergie est là, la playlist est top, le coach est chaud. Mais dès les premières fentes, tu sens une instabilité,...
Les 10 types de personnes qu’on croise dans un studio de sport 😆
Les 10 types de personnes qu’on croise dans une session de studio de sport 🤣 Une session, c'est une expérience unique. On y retrouve une énergie de folie, une motivation contagieuse… et surtout, des personnalités bien marquées ! Si vous venez régulièrement au Lab,...
Les 7 excuses les plus créatives pour éviter une séance (Et pourquoi on peut mieux faire 😏)
Les 7 excuses les plus créatives pour éviter une séance (Et pourquoi on peut mieux faire 😏) ON ne vous en veut pas !Vos meilleures excuses. On les connaît bien, ces petits messages envoyés (souvent à la dernière minute 😏). Parfois, il y a de vraies bonnes...
Nouveaux packs de classes au Lab. !
Découvrez nos nouveaux packs de classes au Lab. Au Lab. nous sommes engagés à rendre votre expérience sportive aussi flexible et accessible que possible. Pour répondre encore mieux à vos attentes et vos besoins, nous avons élargi notre gamme de packs de sessions. En...
Comment trouver du temps pour faire du sport ?
Comment trouver du temps pour faire du sport ? Optimiser son planning pour rester en forme ! Trouver du temps pour s'entraîner peut être un vrai défi, surtout quand nos journées sont déjà bien remplies. Pourtant, intégrer une routine sportive à son planning est non...
Quelle est la différence entre une salle de sport et un studio ?
Quelle est la différence entre une salle de sport et un studio de sport "boutique gym" ? Le Lab. studio de sport boutique gym ! Au Lab. notre studio de sport situé à Rouen, nous proposons une offre différente du fitness local avec une approche "boutique gym". Mais...
Ils parlent de nous !
Ils parlent de nous ! Bienvenue sur ce nouvel article. Ici, vous pouvez découvrir comment notre studio de sport a été mis en avant dans la presse et les médias. Cette page sera mise à jour avec les prochains articles qui paraitrons. 76ActuCoachs, séances...
Les différences entre Indoor Cycling et RPM
Cycling Indoor vs RPM : quelles différences ? On vous explique tout 🚴 Un vélo, deux expériences bien différentes. L’Indoor Cycling et le RPM partagent certes une même base – un vélo et une session intense – mais proposent des approches et des expériences complètement...
Bienvenue sur le blog !
Bienvenue sur le blog du Lab. Des conseils pour booster vos entraînements, des astuces bien-être pour prendre soin de vous, et des histoires inspirantes pour rester motivé. Que vous soyez passionné d'indoor cycling, adepte du bootcamp ou amateur de recovery, ce blog...